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Baga de murta
Baga de murta

Romã
Romã



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Baga de murta
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Romã

Baga de murta vs Romã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,70 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,60 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,20 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

208,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,42 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,70 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,10 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

349,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

58,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

420,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

372,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Verão
Outono

Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Roxa
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce
Suculento, Doce

Origem

América do Norte
Índia, Iran

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

4-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Iran

Outros países

Canadá
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

Canadá
Europa

Top Exportador

Chile
Índia

Nome científico

Nome botânico

Gaylussacia brachycera
Punica granatum

Sinônimo

Vaccinium Corymbosum
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Ericales
Myrtales

Família

Ericaceae
Lythraceae

Gênero

Gaylussacia
Punica

Espécies

G. brachycera
P. granatum

Grupo genérico

Charneca
Romã