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Berinjela e Mirtilo


Mirtilo e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Açucar
3,53 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
0,98 g  
27
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
80,00 mcg  
19

Choline
6,90 mg  
19
6,00 mg  
24

Gordo
0,18 g  
35
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
77,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnésio
14,00 mg  
20
6,00 mg  
29

Zinco
0,16 mg  
17
0,16 mg  
17

Fósforo
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Manganês
0,23 mg  
22
0,34 mg  
16

Cobre
0,08 mg  
28
0,06 mg  
39

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
58,00 mg  
14

6s Omega
63,00 mg  
28
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
26,40 mg  
5

Teor de água
92,30 g  
6
84,21 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Doce  

Origem
Índia  
América do Norte  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Ericales  

Família
Solanaceae  
Ericaceae  

Gênero
Solanum  
Vaccinium  

Espécies
S. melongena  
V. myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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