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Berinjela vs Mirtilo


Mirtilo vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Açucar
3,53 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,98 g   
27
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
80,00 mcg   
17

Choline
6,90 mg   
15
6,00 mg   
20

Gordo
0,18 g   
35
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
77,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnésio
14,00 mg   
20
6,00 mg   
29

Zinco
0,16 mg   
17
0,16 mg   
17

Fósforo
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Manganês
0,23 mg   
19
0,34 mg   
13

Cobre
0,08 mg   
28
0,06 mg   
39

Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
58,00 mg   
13

6s Omega
63,00 mg   
28
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
26,40 mg   
5

Teor de água
92,30 g   
5
84,21 g   
39

Cinza
0,66 g   
17
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Doce   

Origem
Índia   
América do Norte   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Ericales   

Família
Solanaceae   
Ericaceae   

Gênero
Solanum   
Vaccinium   

Espécies
S. melongena   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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