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Berinjela vs Bilberry


Bilberry vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Açucar
3,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Choline
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39

Gordo
0,18 g  
35
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
103,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
9,00 mg  
36
15,00 mg  
27

Magnésio
14,00 mg  
20
7,00 mg  
28

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
9,00 mg  
39

Manganês
0,23 mg  
22
3,30 mg  
1

Cobre
0,08 mg  
28
0,11 mg  
19

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
48,00 mg  
17

6s Omega
63,00 mg  
28
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Teor de água
92,30 g  
6
0,20 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
-  
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Doce  

Origem
Índia  
-  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Japão  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Ericales  

Família
Solanaceae  
Ericaceae  

Gênero
Solanum  
Vaccinium  

Espécies
S. melongena  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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