Berinjela

Mamão

Berinjela vs Mamão

Berinjela

Mamão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

5,88 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,53 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

22,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,20 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

36,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,18 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

229,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

14,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,23 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

63,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

92,30 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

25,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível43,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,28 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Melão, Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

Melado, Doce

4.10 Origem

Índia

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China