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Bilberry vs Damasco


Damasco vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Açucar
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Gordo
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Manganês
3,30 mg  
1
0,08 mg  
40

Cobre
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s Omega
60,00 mg  
29
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
18,00 mg  
10

Teor de água
0,20 g  
99+
86,35 g  
33

Cinza
87,10 g  
1
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Suave, Doce  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Turkey  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
França  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Prunus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
P. armeniaca  

Grupo genérico
Charneca  
Rosa  

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