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Mirtilo
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Bilberry
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Mirtilo

Bilberry vs Mirtilo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,50 g14,49 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.4.1 Fibra
2,80 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.11.1 Açucar
0,00 g9,96 g
Maçã
0 63.35
2.13 Proteína
0,70 g0,74 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
3.3.5 Proteína para Rácio Carb
0,060,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.12 Vitaminas
5.12.1 Vitamina A (retinol)
1,08 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.12.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.12.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.12.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.12.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg0,12 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.12.15 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.14.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.16.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg9,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.17.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg0,57 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.18.3 Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg19,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.18.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.18.9 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.18.11 Choline
0,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.19 Gordo
0,50 g0,33 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.20 Minerais
5.20.1 Potássio
103,00 mg77,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.20.3 Ferro
0,80 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.21.2 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.21.4 Cálcio
15,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.22.2 Magnésio
7,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.23.1 Zinco
0,10 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.24.1 Fósforo
9,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.2.1 Manganês
3,30 mg0,34 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.3.1 Cobre
0,11 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.4.1 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.5 Ácidos graxos
6.5.1 Omega 3s
Não disponível58,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.6.1 6s Omega
Não disponível88,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.9 Esteróis
6.9.1 Fitoesterol
Não disponível26,40 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.10 Teor de água
0,20 g84,21 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.11 Cinza
87,10 g0,24 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1