Boysenberry

Côco

Boysenberry vs Côco

Boysenberry

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

63,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,10 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

139,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,85 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

27,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

16,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,55 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg10,10 mcg

0 63.7

1.8 Ácidos graxos

1.8.1 Omega 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

2.2.1 6s Omega

98,00 mg366,00 mg

0 1689

2.3 Esteróis

2.3.1 Fitoesterol

Não disponível37,60 mg

0 87

2.4 Teor de água

85,90 g47,00 g

0 95.23

2.6 Cinza

0,54 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcalNão disponível

15 299

3.4 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.6 Calorias em forma seca

Não disponível660,00 kcal

32 747

3.7 Calorias em Canned Form

Não disponível443,00 kcal

17 443

3.8 Calorias em alimentos

3.8.1 Calorias no suco

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.8.3 Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.8.5 Calorias em Pie

300,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Espinho e sem espinhos

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Preto arroxeado

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento