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Breadfruit
Breadfruit

Bilberry
Bilberry



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Breadfruit
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Bilberry

Breadfruit vs Bilberry

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
-

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Baga

Estação

Todas as temporadas
Verão

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Roxo escuro

Dentro de Cor

Branco
Luz verde

Forma

Oval
Redondo

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Bland
Doce

Origem

Pacífico Sul
-

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Úmido, Bem arejado

O pH do solo

6-7.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Japão

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Jamaica
Chile

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Vaccinium myrtillus

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Ericales

Família

Moraceae
Ericaceae

Gênero

Artocarpus
Vaccinium

Espécies

A. altilis
Vaccinium myrtillus

Grupo genérico

Amoreira
Charneca