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Breadfruit vs Lima


Lima vs Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,12 g   
6
10,50 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
2,80 g   
22

Açucar
11,00 g   
17
1,70 g   
99+

Proteína
1,07 g   
22
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg   
5
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg   
31
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,60 mcg   
31

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
5,10 mg   
24

Gordo
0,23 g   
32
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg   
5
102,00 mg   
99+

Ferro
0,54 mg   
23
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
17,00 mg   
24
33,00 mg   
13

Magnésio
25,00 mg   
9
6,00 mg   
29

Zinco
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fósforo
30,00 mg   
17
18,00 mg   
27

Manganês
0,06 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,07 mg   
35

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
19,00 mg   
25

6s Omega
48,00 mg   
34
36,00 mg   
40

Esteróis
  
  

Teor de água
70,65 g   
99+
88,26 g   
17

Cinza
0,93 g   
10
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal   
4
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
20,68 kcal   
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal   
3
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
80,00 kcal   
99+
420,00 kcal   
2

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Branco, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Succulent   

Gosto
Bland   
Acida, Azedar   

Origem
Pacífico Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
6-7.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso   
Ensolarado, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
China   

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America   
Argentina, Brasil, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Jamaica   
México   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis   
Citrus aurantifolia   

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Moraceae   
Rutaceae   

Gênero
Artocarpus   
Citrus   

Espécies
A. altilis   
C. aurantifolia   

Grupo genérico
Amoreira   
Citrino Fruta   

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