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Breadfruit vs Lima


Lima vs Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
10,50 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
2,80 g  
23

Açucar
11,00 g  
24
1,70 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
0,22 mg  
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
5,10 mg  
29

Gordo
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
102,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,60 mg  
21

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
17,00 mg  
25
33,00 mg  
13

Magnésio
25,00 mg  
9
6,00 mg  
29

Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fósforo
30,00 mg  
17
18,00 mg  
27

Manganês
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
26
0,07 mg  
35

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
19,00 mg  
27

6s Omega
48,00 mg  
35
36,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Teor de água
70,65 g  
99+
88,26 g  
19

Cinza
0,93 g  
10
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
295,00 kcal  
25

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
20,68 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Branco, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Bland  
Acida, Azedar  

Origem
Pacífico Sul  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-7.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
Ensolarado, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
Argentina, Brasil, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
México  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Citrus aurantifolia  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Citrus aurantiifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Rutaceae  

Gênero
Artocarpus  
Citrus  

Espécies
A. altilis  
C. aurantifolia  

Grupo genérico
Amoreira  
Citrino Fruta  

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