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Breadfruit vs Persimmon japonês


Persimmon japonês vs Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
18,59 g  
15

Fibra
4,90 g  
11
3,60 g  
17

Açucar
11,00 g  
24
12,53 g  
19

Proteína
1,07 g  
22
0,58 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
834,00 mcg  
1

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gordo
0,23 g  
32
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
161,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,15 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
17,00 mg  
25
8,00 mg  
38

Magnésio
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fósforo
30,00 mg  
17
17,00 mg  
28

Manganês
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Cobre
0,08 mg  
26
0,11 mg  
17

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
4,00 mg  
38

6s Omega
48,00 mg  
35
39,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
4,00 mg  
24

Teor de água
70,65 g  
99+
80,32 g  
99+

Cinza
0,93 g  
10
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
70,00 kcal  
20

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
-  

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
274,00 kcal  
32

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
90,00 kcal  
11

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Inverno  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Branco, Amarelo  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
Pacífico Sul  
Burma, China, Índia, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
Pode tolerar grande variedade de climas  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
Japão  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Diospyros kaki  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Diospyros kaki  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Moraceae  
Ebenaceae  

Gênero
Artocarpus  
Diospyros  

Espécies
A. altilis  
D. kaki  

Grupo genérico
Amoreira  
-  

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