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Persimmon japonês e Abóbora


Abóbora e Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,59 g  
15
6,50 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
0,50 g  
99+

Açucar
12,53 g  
19
2,76 g  
99+

Proteína
0,58 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33

Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,19 g  
34
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,15 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22

Magnésio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,32 mg  
8

Fósforo
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7

Manganês
0,36 mg  
15
0,13 mg  
30

Cobre
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
82,22 mg  
10

6s Omega
39,00 mg  
39
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26

Teor de água
80,32 g  
99+
94,20 g  
3

Cinza
0,33 g  
37
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal  
20
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal  
19
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
-  
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
274,00 kcal  
32
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
-  
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal  
11
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
345,00 kcal  
6
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
284,00 kcal  
27
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
Burma, China, Índia, Japão  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
No  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Japão  
China  

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Diospyros kaki  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Cucurbitales  

Família
Ebenaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Diospyros  
Cucurbita  

Espécies
D. kaki  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
-  
-  

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