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Persimmon japonês vs Abóbora


Abóbora vs Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,59 g   
15
6,50 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
0,50 g   
40

Açucar
12,53 g   
14
2,76 g   
99+

Proteína
0,58 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

Licopeno
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,19 g   
34
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,15 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
8,00 mg   
37
21,00 mg   
21

Magnésio
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinco
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8

Fósforo
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7

Manganês
0,36 mg   
12
0,13 mg   
26

Cobre
0,11 mg   
17
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
82,22 mg   
10

6s Omega
39,00 mg   
38
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Teor de água
80,32 g   
99+
94,20 g   
3

Cinza
0,33 g   
36
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal   
13
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
274,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal   
11
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
345,00 kcal   
6
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
284,00 kcal   
25
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
Burma, China, Índia, Japão   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
No   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Japão   
China   

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Ericales   
Cucurbitales   

Família
Ebenaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Diospyros   
Cucurbita   

Espécies
D. kaki   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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