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Breadfruit
Breadfruit

Rambutan
Rambutan



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Breadfruit
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Rambutan

Breadfruit vs Rambutan

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Bom condicionador

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores no peito, Rinite, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
-

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Vermelho coral, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Branco-acinzentado

Forma

Oval
Redondo

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Bland
Azedar, Doce

Origem

Pacífico Sul
-

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Greda

O pH do solo

6-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Tailândia

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Cingapura

Top Exportador

Jamaica
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Nephelium lappaceum

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Rambota

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Moraceae
Sapindaceae

Gênero

Artocarpus
Nephelium

Espécies

A. altilis
N. lappaceum

Grupo genérico

Amoreira
-