Breadfruit

Rambutan

Breadfruit e Rambutan

Breadfruit

Rambutan

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores no peito, Rinite, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Desconhecido

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g15,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g79,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,30 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível0,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível150,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível82,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Vermelho coral, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Bland

Azedar, Doce

4.10 Origem

Pacífico Sul

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.