Breadfruit

Salmonberry

Breadfruit vs Salmonberry

Breadfruit

Salmonberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g3,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g88,21 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,56 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível47,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Ouro rubi e Olímpico Duplo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Bland

Doce

4.10 Origem

Pacífico Sul

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Umectante

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.