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Cantalupo
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Côco
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Cantalupo
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Côco

Cantalupo vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
8,16 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
0,90 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
7,86 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,84 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
169,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.3 Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.6 Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.7 Choline
7,60 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,19 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
267,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.2 Ferro
0,21 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.3 Sódio
16,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.5 Cálcio
9,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.6 Magnésio
12,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.8.8 Zinco
0,18 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.8.9 Fósforo
15,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.8.10 Manganês
0,41 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.8.12 Cobre
0,04 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.8.13 Selênio
0,41 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.9 Ácidos graxos
1.9.1 Omega 3s
46,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.9.3 6s Omega
35,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.10 Esteróis
1.10.1 Fitoesterol
10,00 mg37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.11 Teor de água
90,15 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.12 Cinza
0,65 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1