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Carambola vs Durian


Durian vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
2,80 g   
22
3,80 g   
15

Açucar
3,98 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,04 g   
23
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
0,08 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinco
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Manganês
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,14 mg   
13
0,21 mg   
6

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
65,00 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
Não disponível   
320,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Monção   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Verde   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Oval   

Textura
Crispy   
Resistente   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
Sri Lanka   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila   

O pH do solo
4.5-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Tailândia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
Malásia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Não disponível   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Oxalidales   
Malvales   

Família
Oxalidaceae   
Malvaceae   

Gênero
Averrhoa   
Durio   

Espécies
A. carambola   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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