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Carambola vs Durian


Durian vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Açucar
3,98 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
1,04 g  
23
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Gordo
0,33 g  
25
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,08 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganês
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,14 mg  
13
0,21 mg  
6

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Teor de água
91,38 g  
8
65,00 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Monção  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Amarelo  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
Sri Lanka  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
4.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Tailândia  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Malásia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Malvales  

Família
Oxalidaceae  
Malvaceae  

Gênero
Averrhoa  
Durio  

Espécies
A. carambola  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

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