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Durian e Jamelão


Jamelão e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
14,00 g  
32

Fibra
3,80 g  
15
0,60 g  
99+

Açucar
20,00 g  
4
14,00 g  
13

Proteína
1,47 g  
15
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
19,20 mg  
1
8,60 mg  
10

Gordo
5,33 g  
4
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
55,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
1,41 mg  
10

Sódio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Cálcio
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnésio
30,00 mg  
5
35,00 mg  
3

Zinco
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fósforo
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Manganês
0,33 mg  
17
0,02 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,02 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Teor de água
65,00 g  
99+
84,75 g  
40

Cinza
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Monção  
Monção, Verão  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Amarelo  
Roxa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Doce  
Adstringente, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Tailândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Myrtales  

Família
Malvaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Durio  
Syzygium  

Espécies
D. zibethinus  
S. cumini  

Grupo genérico
-  
-  

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