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Carambola vs Longan


Longan vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
23
1,10 g  
37

Açucar
3,98 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
1,04 g  
23
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
-  

Choline
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Gordo
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
3,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganês
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teor de água
91,38 g  
8
78,00 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Marrom amarelado  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Adocicado  

Origem
Sri Lanka  
México  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Tailândia  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Malásia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Sapindales  

Família
Oxalidaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Averrhoa  
Dimocarpus  

Espécies
A. carambola  
D. longan  

Grupo genérico
-  
-  

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