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Carambola
Carambola

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Carambola
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Polpa de bolota

Carambola vs Polpa de bolota Nutrição

Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
6,73 g
2,80 g
3,98 g
1,04 g
0,15
3,00 mcg
0,01 mg
0,02 mg
0,37 mg
0,39 mg
0,02 mg
12,00 mcg
34,40 mg
0,15 mg
0,00 mcg
0,00 mcg
66,00 mcg
7,60 mg
0,33 g
133,00 mg
0,08 mg
2,00 mg
3,00 mg
10,00 mg
0,12 mg
12,00 mg
0,04 mg
0,14 mg
0,60 mcg
27,00 mg
157,00 mg
10,00 mg
91,38 g
0,52 g
 
100 g
10,40 g
1,50 g
0,00 g
0,80 g
0,08
245,10 mcg
0,10 mg
0,00 mg
0,50 mg
0,30 mg
0,10 mg
11,00 mcg
6,50 mg
0,44 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
135,00 mcg
8,50 mg
0,10 g
263,00 mg
0,60 mg
3,00 mg
26,00 mg
26,00 mg
0,10 mg
27,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,40 mcg
22,00 mg
13,00 mg
10,00 mg
89,70 g
0,80 g