Carambola

Polpa de bolota

Carambola vs Polpa de bolota

Carambola

Polpa de bolota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,73 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,98 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,04 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

1.6.3 Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg0,50 mg

0 2.8

2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg0,30 mg

0 1.4

2.2.3 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.4

2.3.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.3.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.2 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mgNão disponível

0 3.81

2.4.4 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.6 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.8 Luteína + Zeaxantina

66,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.10 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

133,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.3 Ferro

0,08 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.5 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.7 Cálcio

3,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.9 Magnésio

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.11 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.13 Fósforo

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.7.1 Manganês

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.8.2 Cobre

0,14 mg0,10 mg

0 2

2.8.4 Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.9 Ácidos graxos

2.9.1 Omega 3s

27,00 mg22,00 mg

0 318

2.9.3 6s Omega

157,00 mg13,00 mg

0 1689

2.10 Esteróis

2.10.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.11 Teor de água

91,38 g89,70 g

0 95.23

2.12 Cinza

0,52 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponível39,00 kcal

0 187

3.6 Calorias em forma seca

300,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.8 Calorias em Canned Form

Não disponível40,00 kcal

17 443

3.10 Calorias em alimentos

3.10.1 Calorias no suco

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.11.1 Calorias em Jam

Não disponível200,00 kcal

49 420

4.2.1 Calorias em Pie

Não disponível200,00 kcal

80 450

5 Características

5.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

5.2 Estação

Outono, Primavera, Verão

Inverno

5.3 Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

5.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

5.5 Cor

Amarelo dourado, Verde

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

5.6 Dentro de Cor

Amarelada verde

Amarelo

5.7 Forma

Oval e Star (seção transversal)

Redondo

5.8 Textura

Crispy

Fibroso

5.9 Gosto

Crisp, Suculento, Doce

Adocicado

5.10 Origem

Sri Lanka

América Central, América do Norte, Desconhecido

5.11 Cresce sobre

Não disponível

Vines

5.12 Cultivo

5.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Bem drenado

5.12.2 O pH do solo

4.5-75.8-6.8

3.5 10

5.12.3 Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente

Frio, Ensolarado

6 Fatos

6.1 Fatos sobre

Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

6.2 Em Bebidas Alcoólicas

6.2.1 Vinho

✔ ✘

6.2.2 Cerveja

✔ ✘

6.2.3 Spirits

✔ ✘

6.3.1 Cocktails

✔ ✘

6.4 Produção

6.4.1 Top Producer

Taiwan