Carambola

Eichelkürbis

Carambola vs Eichelkürbis

Carambola

Eichelkürbis

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

6,73 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,80 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,98 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,04 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,39 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

12,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

34,40 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

66,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

7,60 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,33 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

133,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,08 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

3,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

12,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,14 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

91,38 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,52 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

31,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

28,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

31,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

31,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorien in Pie

230,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst, Feder, Sommer

Winter

Sorten

König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Gold-gelb, Grün

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

gelbliches Grün

Gelb

Gestalten

Oval und Star (Querschnitt)

Runden

Textur

Knusprig

faserig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Süßlich

Herkunft

Sri Lanka

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Wein

Anbau

Bodenart

Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-75.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.