Casa
Comparar Frutas


Carambola vs Romã


Romã vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
2,80 g  
23
4,00 g  
14

Açucar
3,98 g  
99+
13,67 g  
15

Proteína
1,04 g  
23
1,67 g  
13

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,33 g  
25
1,17 g  
5

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fósforo
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Manganês
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,14 mg  
13
0,16 mg  
10

Selênio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
79,00 mg  
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teor de água
91,38 g  
8
77,93 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,53 g  
24

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
366,66 kcal  
8

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Vermelho  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Sri Lanka  
Índia, Iran  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila, Areia  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio, Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Iran  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  

Top do Importador
Europa  
Europa  

Top Exportador
Malásia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Punica granatum  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Punica malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Myrtales  

Família
Oxalidaceae  
Lythraceae  

Gênero
Averrhoa  
Punica  

Espécies
A. carambola  
P. granatum  

Grupo genérico
-  
Romã  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria