Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Carambola vs Romã Nutrição
f
Carambola
Romã
Romã vs Carambola Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,73 g
99+
18,70 g
14
Fibra
2,80 g
22
4,00 g
14
Açucar
3,98 g
99+
13,67 g
10
Proteína
1,04 g
23
1,67 g
13
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg
8
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg
23
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg
24
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Gordo
0,33 g
25
1,17 g
5
Minerais
Potássio
133,00 mg
99+
236,00 mg
29
Ferro
0,08 mg
99+
0,30 mg
35
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
3,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnésio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,35 mg
7
Fósforo
12,00 mg
34
36,00 mg
13
Manganês
0,04 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
0,14 mg
13
0,16 mg
10
Selênio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
6s Omega
157,00 mg
13
79,00 mg
25
Esteróis
Teor de água
91,38 g
7
77,93 g
99+
Cinza
0,52 g
24
0,53 g
23
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Carambola e Toranja
Carambola e Tangerina
Carambola e Pimentão verde
Frutas baixa caloria
Morango Frutas
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Frutas baixa caloria
Toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Cantalupo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Romã e Airela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Romã e Jamelão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Romã e Mirtilo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria