Cereja doce

Polpa de bolota

Cereja doce vs Polpa de bolota

Cereja doce

Polpa de bolota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

16,00 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,10 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,80 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

222,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

26,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

27,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

12,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

82,25 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,48 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

66,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

67,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

83,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

145,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

410,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Verão

Inverno

4.3 Variedades

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crocante

Fibroso

4.9 Gosto

Doce

Adocicado

4.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-85.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey

China

5.3.2 Outros países

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Rússia

Costa Rica

5.3.4 Top Exportador

Polônia

Estados Unidos da America

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus avium

Cucurbita Pepo

6.2 Sinônimo