Cereja preta vs Cereja preta Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,50 g
99+
7,50 g
99+
Proteína
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg
3
225,60 mcg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Gordo
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerais
Potássio
143,00 mg
99+
143,00 mg
99+
Ferro
0,20 mg
99+
0,20 mg
99+
Sódio
6,90 mg
13
6,90 mg
13
Cálcio
11,80 mg
30
11,80 mg
30
Magnésio
17,60 mg
16
17,60 mg
16
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
10,80 mg
36
10,80 mg
36
Manganês
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Cobre
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
26,00 mg
23
6s Omega
27,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
12,00 mg
7
Teor de água
82,20 g
99+
82,20 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,50 g
26
