Clementina

Amoreira

Clementina e Amoreira

Clementina

Amoreira

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g9,80 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.3.2 Açucar

9,18 g8,10 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,85 g1,40 g

0.3 14.07

2.4.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,14

0.02 0.52

2.6 Vitaminas

2.6.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível7,50 mcg

0 426

2.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.428

2.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

3.2.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,62 mg

0 2.8

3.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mgNão disponível

0 1.4

3.4.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

3.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

3.6.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg36,40 mg

0 228.3

3.7.2 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,87 mg

0 3.81

3.7.4 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

3.7.6 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

4.12.3 Luteína + Zeaxantina

Não disponível136,00 mcg

0 834

7.6.1 Choline

14,00 mg12,30 mg

0 14.2

7.12 Gordo

0,15 g0,39 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

177,00 mg194,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,14 mg1,85 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

1,00 mg10,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

30,00 mg39,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

10,00 mg18,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,06 mg0,12 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

21,00 mg38,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

0,02 mgNão disponível

0 3.3

7.13.9 Cobre

0,00 mg0,06 mg

0 2

7.13.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

Não disponível1,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

Não disponível206,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

7.16 Teor de água

86,58 g87,68 g

0 95.23

7.17 Cinza

0,40 g0,69 g

0 87.1

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível43,00 kcal

15 299

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcalNão disponível

12 354

8.4 Calorias em congelado Form

Não disponível43,00 kcal

0 187

8.5 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

8.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal297,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal196,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Cítrico

Baga

9.2 Estação

Outono

Primavera, Verão

9.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Laranja

Rosa, Roxa, Branco

9.6 Dentro de Cor

Laranja

Rosa

9.7 Forma

Redondo

Oval

9.8 Textura

Succulent

Suculento

9.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Tarte

9.10 Origem

China

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Argila, Greda

9.12.2 O pH do solo

6-76.5-6.8

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Ensolarado

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.