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Clementina
Clementina

Nespereiras
Nespereiras



ADD
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Clementina
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Nespereiras

Clementina e Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,02 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,18 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,85 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

681,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,00 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

177,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

30,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

20,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,58 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

47,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

49,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

249,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Inverno

Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Doce, Tangy, Tarte
Doce, Tarte

Origem

China
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

6-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Japão

Outros países

Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
China

Top Exportador

Espanha
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Citrus clementina
Eriobotrya japonica

Sinônimo

Clementina cítrica
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Rosales

Família

Rutaceae
Rosaceae

Gênero

Citrus
Eriobotrya

Espécies

C. clementina
E. japonica

Grupo genérico

Citrino Fruta
Rosa