Clementina

Goiaba

Clementina vs Goiaba

Clementina

Goiaba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

177,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

30,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível288,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,58 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível68,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde, Rosa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Crispy

4.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Agridoce

4.10 Origem

China

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Greda, Rochoso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.