Côco e Ameixa
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
24,23 g
8
11,42 g
99+
Fibra
9,00 g
2
1,40 g
32
Açucar
6,23 g
99+
9,92 g
22
Proteína
3,33 g
2
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,22
6
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg
2
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg
14
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
12,10 mg
4
1,90 mg
31
Gordo
33,49 g
1
0,28 g
29
Minerais
Potássio
356,00 mg
12
157,00 mg
99+
Ferro
2,43 mg
4
0,17 mg
99+
Sódio
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Cálcio
14,00 mg
27
6,00 mg
39
Magnésio
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Zinco
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fósforo
113,00 mg
1
16,00 mg
29
Manganês
1,50 mg
2
0,05 mg
99+
Cobre
0,44 mg
3
0,06 mg
39
Selênio
10,10 mcg
2
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
366,00 mg
4
44,00 mg
36
Esteróis
Fitoesterol
37,60 mg
2
7,00 mg
12
Teor de água
47,00 g
99+
87,02 g
26
Cinza
0,97 g
8
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
46,00 kcal
27
Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal
1
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
49,00 kcal
16
Calorias em forma seca
660,00 kcal
3
240,00 kcal
34
Calorias em Canned Form
443,00 kcal
1
63,00 kcal
17
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
17
71,00 kcal
16
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
310,00 kcal
9
Calorias em Pie
298,00 kcal
19
294,00 kcal
20
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Verão
Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Castanho, Verde
Rosa, Roxa, Vermelho
Dentro de Cor
Branco
Amarelo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Granulado
Gosto
Suculento, Adocicado
Suculento, Doce, Tarte
Origem
América, Índia
Cáucaso
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Areia
Argila, Greda, Sandy loam
O pH do solo
3.5-8.5
5.5-6.5
Condições climáticas
Quente, Úmido
Frio
Fatos
Fatos sobre
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
- Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
- árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Indonésia
China
Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Reino Unido
Top Exportador
Filipinas
Chile
Nome científico
Nome botânico
Cocos nucifera
Prunus domestica
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Arecidae
Rosidae
Ordem
Arecales
Rosales
Família
Arecaceae
Rosaceae
Gênero
Cocos
Prunus
Espécies
C. nucifera
P. domestica
Grupo genérico
Arecaceae
Rosa
