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Mamão

Côco e Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

24,23 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,23 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,220,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

33,49 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

356,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,43 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

20,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

14,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

1,10 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

1,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

10,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

366,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

37,60 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

47,00 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,97 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

354,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

354,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

660,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

443,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

298,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Melão, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Verde
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Suculento, Adocicado
Melado, Doce

Origem

América, Índia
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Areia
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

3.5-8.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Indonésia
Índia

Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Filipinas
México

Nome científico

Nome botânico

Cocos nucifera
Carica papaya

Sinônimo

Cocos nucifera
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordem

Arecales
Brassicales

Família

Arecaceae
Caricaceae

Gênero

Cocos
Carica

Espécies

C. nucifera
C. papaya

Grupo genérico

Arecaceae
Mamão