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Kokosnuss
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Papaya
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Kokosnuss
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Papaya

Kokosnuss und Papaya

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G88,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Melone, Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Orange, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Orange

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süßlich
üppig, Süß

Herkunft

Amerika, Indien
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-8.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
Indien

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Philippinen
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Carica papaya

Synonym

Cocos nucifera
Carica Papaya

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Brassicales

Familie

Arecaceae
Caricaceae

Gattung

Cocos
Carica

Spezies

C. nucifera
C. Papaya

Gattungsgruppe

Arecaceae
Papaya