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Côco vs Persimmon japonês


Persimmon japonês vs Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
18,59 g  
15

Fibra
9,00 g  
2
3,60 g  
17

Açucar
6,23 g  
99+
12,53 g  
19

Proteína
3,33 g  
2
0,58 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1

Choline
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Gordo
33,49 g  
1
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
161,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,15 mg  
99+

Sódio
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Cálcio
14,00 mg  
28
8,00 mg  
38

Magnésio
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Zinco
1,10 mg  
2
0,11 mg  
22

Fósforo
113,00 mg  
1
17,00 mg  
28

Manganês
1,50 mg  
2
0,36 mg  
15

Cobre
0,44 mg  
3
0,11 mg  
17

Selênio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38

6s Omega
366,00 mg  
4
39,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
4,00 mg  
24

Teor de água
47,00 g  
99+
80,32 g  
99+

Cinza
0,97 g  
8
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal  
1
70,00 kcal  
20

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
354,00 kcal  
1
-  

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
274,00 kcal  
32

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
90,00 kcal  
11

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
298,00 kcal  
21
284,00 kcal  
27

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Inverno  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Doce  

Origem
América, Índia  
Burma, China, Índia, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
3.5-8.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Pode tolerar grande variedade de climas  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Filipinas  
Japão  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Diospyros kaki  

Sinônimo
Cocos nucifera  
Diospyros kaki  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordem
Arecales  
Ericales  

Família
Arecaceae  
Ebenaceae  

Gênero
Cocos  
Diospyros  

Espécies
C. nucifera  
D. kaki  

Grupo genérico
Arecaceae  
-  

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