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Data e Maçã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
75,03 g13,81 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
8,00 g2,40 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
63,35 g10,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,45 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,02
Laranja
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,10 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg4,60 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,20 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg2,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,30 mg3,40 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,39 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
656,00 mg107,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
1,02 mg0,10 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
39,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
43,00 mg5,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,29 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
2.6.7 Fósforo
62,00 mg11,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,26 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,21 mg0,00 mg
Abacate
0 2
2.6.10 Selênio
3,00 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg9,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
16,00 mg43,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
20,53 g85,60 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,60 g0,20 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal52,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível48,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível48,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
290,00 kcal243,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
461,00 kcal47,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
384,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
321,00 kcal265,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crocante
4.9 Gosto
Doce
Doce, Agridoce
4.10 Origem
Iraque
Ásia Central, Middle East Asia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Greda
4.12.2 O pH do solo
8-106-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Egito
China
5.3.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Índia
Rússia
5.3.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Malus Domestica
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Arecidae
Rosidae
7.7 Ordem
Arecales
Rosales
7.8 Família
Arecaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Fénix
Malus
7.10 Espécies
P. dactylifera
M. domestica
7.11 Grupo genérico
Palma
Rosa