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Pepino
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Pepino

Data vs Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

75,03 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

63,35 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,45 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,39 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

656,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

39,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

43,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

62,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,26 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

3,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

16,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

20,53 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

282,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

282,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

290,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

282,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

384,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

321,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto legume, Melão

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Cilíndrico

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Suculento, Aguado

Origem

Iraque
Índia

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Greda

O pH do solo

8-106-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

-
-

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Egito
China

Outros países

Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Índia
França

Top Exportador

Emirados Árabes Unidos
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Phoenix Dactylifera
Cucumis sativus

Sinônimo

Phoenix dactylifera
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordem

Arecales
Cucurbitales

Família

Arecaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Fénix
Cucumis

Espécies

P. dactylifera
C. sativus

Grupo genérico

Palma
-