Datum

Gurke

Datum vs Gurke

Datum

Gurke

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

75,03 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

63,35 g1,67 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,45 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,19

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,30 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,39 g0,11 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

656,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,02 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

39,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

62,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar7,30 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

20,53 G95,23 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,38 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

461,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

384,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

321,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Fruchtgemüse, Melone

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Dunkelgrün, Grün

4.6 Innenfarbe

Braun

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Zylindrisch

4.8 Textur

Fleischig

Knackig

4.9 Geschmack

Süß

Saftig, Wässrig

4.10 Herkunft

Irak

Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm

4.12.2 Boden-pH

8-106-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Ägypten