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Rambutan
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Rambutan

Data vs Rambutan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores no peito, Rinite, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
-

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

75,03 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

63,35 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,45 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,39 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

656,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

39,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

62,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,26 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

3,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

16,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

20,53 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

282,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

282,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

290,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

282,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

321,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Vermelho coral, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Branco-acinzentado

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Azedar, Doce

Origem

Iraque
-

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Argila, Greda

O pH do solo

8-105.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Caloroso
Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Egito
Tailândia

Outros países

Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Índia
Cingapura

Top Exportador

Emirados Árabes Unidos
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Phoenix Dactylifera
Nephelium lappaceum

Sinônimo

Phoenix dactylifera
Rambota

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Rosidae

Ordem

Arecales
Sapindales

Família

Arecaceae
Sapindaceae

Gênero

Fénix
Nephelium

Espécies

P. dactylifera
N. lappaceum

Grupo genérico

Palma
-