Datum

Rambutan

Datum vs Rambutan

Datum

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Was ist Rosine ?

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▼

75,03 g

Rank: 2 (Overall)▶

15,70 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Avocado ?

⊕

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15.9 (Was ist Kumqu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Was ist Maracuj..

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

2,80 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Brombeere ?

⊕

▶

2.9 (Was ist Feige..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Was ist Datum ?

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▶

▼

63,35 g

Rank: 1 (Overall)▶

15,70 g

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Was ist Heidelbeere ?

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10.58 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

2,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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1.3 (Was ist Longa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Was ist Tamaril..

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.1 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Was ist Kürbis ?

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Was ist Granatapfel ?

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▶

42 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.053 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.066 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Was ist Physali..

⊕

▶

▼

1,27 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,79 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

0.54 (Was ist Kokos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

0,59 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Was ist Litschi ?

⊕

▶

0.24 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Was ist Banane ?

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.086 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

16 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Was ist Guava ?

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 71 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

31.2 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Was ist Olive ?

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▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

0.5 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Was ist Grüne K..

⊕

▶

▼

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

⊕

▶

5.1 (Was ist Preis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Was ist Guava ?

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Was ist Avocado ?

⊕

▶

1419 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Was ist Japanes..

⊕

▶

▼

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Was ist Ananas ?

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▶

85 (Was ist Süße ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

6,30 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

6.7 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 22 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Was ist Physalis ?

⊕

▶

1.17 (Was ist Grana..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

656,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

138,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

250 (Was ist Jujub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

1,02 mg

Rank: 12 (Overall)▶

1,90 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Was ist Weiße Pampelmuse ?

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▶

0.69 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Was ist Olive ?

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

⊕

▶

26.2 (Was ist Jambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

39,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Longan ?

⊕

▶

20 (Was ist Papay..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

43,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

16 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 9 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.22 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

62,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

15,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

27 (Was ist Stach..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Was ist Heidelb..

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▶

▼

0,26 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.232 (Was ist Auber..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.127 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

3 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Was ist Cherimo..

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Was ist Wassermelone ?

⊕

▶

35 (Was ist Rote ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

122 (Was ist Gold-..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

18 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Was ist Gurke ?

⊕

▶

▼

20,53 G

Rank: 73 (Overall)▶

79,50 G

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

80.32 (Was ist Japan..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Was ist Heidelb..

⊕

▶

▼

1,60 G

Rank: 4 (Overall)▶

0,30 G

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

1.85 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Was ist Rosine ?

⊕

▶

▼

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

69,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

68 (Was ist Guava..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

75 (Was ist Cheri..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Was ist Rambutan ?

⊕

▶

64 (Was ist Bromb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Was ist Feijoa ?

⊕

▶

▼

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

150,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

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▶

300 (Was ist Orang..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

82,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

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▶

82 (Was ist Rambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Was ist Datum ?

⊕

▶

▼

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

105,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

⊕

▶

75 (Was ist Heide..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Was ist Amerika..

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▶

▼

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Clementine ?

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▶

238 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Was ist Feige ?

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▶

▼

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Brotfrucht ?

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280 (Was ist Litsc..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Braun

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Irak

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

8-10

5.5-6.5

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.