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Durian
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Abacate
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Abacate

Durian e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,09 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

20,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,47 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,40 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

5,33 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

436,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,43 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

30,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,33 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

17,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

65,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,12 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

147,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

147,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

400,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

147,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

320,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

400,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Monção
Verão

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Verde escuro

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Cremoso, Doce
Amanteigado

Origem

Sudeste Asiático
México, América Central

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
México

Outros países

Indonésia, Malásia, Filipinas
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
México

Nome científico

Nome botânico

Durio zibethinus
Persea Americana

Sinônimo

Lahia Hassk
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordem

Malvales
Laurales

Família

Malvaceae
Lauraceae

Gênero

Durio
Persea

Espécies

D. zibethinus
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel