Feijoa

Sabugueiro

Feijoa e Sabugueiro

Feijoa

Sabugueiro

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diarréia, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,92 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,40 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,20 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

32,90 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,16 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

172,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

19,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

214,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,28 g79,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível73,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

55,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

747,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

25,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

300,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Inverno

Outono

4.3 Variedades

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Preto, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Magenta

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Suculento, Doce

4.10 Origem

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Europa

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.