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Framboesa e Honeydew


Honeydew e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
0,80 g  
40

Açucar
4,42 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29

Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Gordo
0,65 g  
12
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,69 mg  
18
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Cálcio
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnésio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,42 mg  
6
0,09 mg  
24

Fósforo
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganês
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,02 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
33,00 mg  
23

6s Omega
249,00 mg  
7
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
85,75 g  
37
89,82 g  
14

Cinza
0,46 g  
30
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga  
Melão  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Luz verde  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Polônia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Cucumis melo  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Rubus  
Cucumis  

Espécies
R. idaeus  
C. melo  

Grupo genérico
Rosa  
Cabaça  

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