Framboesa

Ginja

Framboesa vs Ginja

Framboesa

Ginja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcal46,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Vermelho

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crocante

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia

Turkey

5.3.2 Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Rubus Idaeus

Prunus cerasus

6.2 Sinônimo

Não disponível

Não Disponível