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Framboesa
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Mamão
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Framboesa
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Mamão

Framboesa vs Mamão Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g10,82 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
6,50 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
4,42 g7,82 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.9 Proteína
1,20 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.9.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.11 Vitaminas
1.11.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg47,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,36 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.11.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.11.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg62,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.2.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.2.8 Licopeno
0,00 mcg1 828,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.2.11 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.2.12 Choline
12,30 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.3 Gordo
0,65 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.4 Minerais
1.4.1 Potássio
151,00 mg182,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.4.3 Ferro
0,69 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.5.1 Sódio
1,00 mg8,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.5.2 Cálcio
25,00 mg20,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.5.3 Magnésio
22,00 mg21,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.5.6 Zinco
0,42 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.3 Fósforo
29,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.7 Manganês
0,67 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,09 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.3.3 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
126,00 mg47,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.5.2 6s Omega
249,00 mg11,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.7 Esteróis
2.7.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.4 Teor de água
85,75 g88,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.3 Cinza
0,46 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1