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Ad
Ginja vs Amoreira Nutrição
f
Ginja
Amoreira
Amoreira vs Ginja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,20 g
39
9,80 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,70 g
29
Açucar
8,50 g
31
8,10 g
35
Proteína
1,00 g
25
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
136,00 mcg
7
Choline
6,10 mg
19
12,30 mg
3
Gordo
0,30 g
28
0,39 g
22
Minerais
Potássio
173,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ferro
0,32 mg
33
1,85 mg
7
Sódio
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Cálcio
16,00 mg
25
39,00 mg
8
Magnésio
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
15,00 mg
31
38,00 mg
11
Manganês
0,11 mg
30
Não disponível
Cobre
0,10 mg
21
0,06 mg
37
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
44,00 mg
18
1,00 mg
37
6s Omega
46,00 mg
35
206,00 mg
10
Esteróis
Teor de água
86,13 g
32
87,68 g
23
Cinza
0,40 g
33
0,69 g
16
Calorias >>
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