Ginja

Framboesa

Ginja vs Framboesa

Ginja

Framboesa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,50 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

173,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,32 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

44,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,13 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,46 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

46,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

52,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

390,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura

Crocante

Suculento

4.9 Gosto

Agridoce

Doce

4.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

Europa, Norte da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey

Rússia

5.3.2 Outros países

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

Estados Unidos da America

5.3.4 Top Exportador

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus cerasus

Rubus Idaeus

6.2 Sinônimo

Não Disponível