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Ginja vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
14,00 g  
32

Fibra
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Açucar
8,50 g  
38
8,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,65 mg  
19

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
16,00 mg  
26
8,80 mg  
37

Magnésio
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
15,00 mg  
31
36,10 mg  
12

Manganês
0,11 mg  
34
0,18 mg  
24

Cobre
0,10 mg  
21
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
44,00 mg  
20

6s Omega
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
86,13 g  
34
87,00 g  
29

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal  
29
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
390,00 kcal  
6
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Início do outono, Verão  

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Bland  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
-  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
-  

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
-  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Polônia  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Prunus Cerasus  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Caryophyllales  

Família
Rosaceae  
Cactaceae  

Gênero
Prunus  
Hylocereus  

Espécies
P. cerasus  
H. undatus  

Grupo genérico
Rosa  
Cacto  

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