Goiaba

Tamarillo

Goiaba e Tamarillo

Goiaba

Tamarillo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 g1,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,52

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g84,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível31,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal195,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Tangy, Tarte

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-75.8-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia