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Goiaba vs Rambutan


Rambutan vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
15,70 g   
22

Fibra
5,40 g   
8
2,80 g   
22

Açucar
8,90 g   
30
15,70 g   
6

Proteína
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
138,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
1,90 mg   
5

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
18,00 mg   
23
20,00 mg   
22

Magnésio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
1,00 mg   
3

Fósforo
40,00 mg   
8
15,00 mg   
31

Manganês
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
80,80 g   
99+
79,50 g   
99+

Cinza
1,40 g   
5
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Azedar, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Argila, Greda   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Tailândia   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Canadá   
Cingapura   

Top Exportador
Índia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Sapindales   

Família
Myrtaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Psidium   
Nephelium   

Espécies
Psidium guajava   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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