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Goiaba vs Tangerina


Tangerina vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
13,34 g  
35

Fibra
5,40 g  
8
1,80 g  
30

Açucar
8,90 g  
37
10,58 g  
26

Proteína
2,50 g  
5
0,81 g  
36

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Gordo
0,95 g  
7
0,31 g  
27

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
166,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,15 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
18,00 mg  
24
37,00 mg  
10

Magnésio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fósforo
40,00 mg  
8
20,00 mg  
25

Manganês
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
18,00 mg  
28

6s Omega
288,00 mg  
5
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teor de água
80,80 g  
99+
85,17 g  
39

Cinza
1,40 g  
5
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
53,00 kcal  
29

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
50,00 kcal  
38

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Todas as temporadas  
Inverno  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Succulent  

Gosto
Agridoce  
Agridoce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Canadá  
China  

Top Exportador
Índia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Citrus reticulata  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Sapindales  

Família
Myrtaceae  
Rutaceae  

Gênero
Psidium  
Citrus  

Espécies
Psidium guajava  
C. reticulata  

Grupo genérico
Murta  
Citrino Fruta  

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